代表的な肩こりは＾＾それは肩のそうぼう筋

が固くなりかたがこる状態です

このタイプの肩こりは普通に肩を叩くだけで

ほぐれて行きます肩こりの初期とか普段

肩がこった自覚があまりない方にに多く見受けられます

私の中ではとてもラッキーな人だと思います＾＾

そうなんです！本当に辛い肩こりは・・・・・

今こってる人にしか理解できませんが＾＾；

体の姿勢それに伴う頭の位置・肩の位置など

いろいろなパターンがあるので説明していきます

日頃町を歩いていたり、買い物をしていて気がつく事

それはほとんど方の姿勢が悪い事です＾＾；

体を前・横から見て全体の真ん中に中心が有ります

でも見てるとほとんどの方の中心がズレてる・・・・

基本的に多いのが前傾姿勢頭が前に出ていて

おまけに肩の中心も前に出ているこれでは全体の重みが

前に集中してしまい必然的に肩の負担が増えてしまいます

で！常に肩に力が入り肩の筋肉が運動している状態＾＾；

それでは疲れて当然＾＾；疲れたら肩がこる状態

もう悪循環ですよね＾＾；

使い込み硬くなった筋肉は当然血行不良・・・・・・

姿勢が悪ほど体の変形がひどい・・・・・

ここで人それぞれで体にも個性があるから

肩こりにもいろいろなパターンができます＾＾；

困った時にはTEL→　0572-54-5620 090-9923-4028 

それは仕事の上で腕をよく使う方のパターン

腕の筋肉を仕事で酷使している方は＾＾；

2種類の方に分かれます

は肉体労働で使う方重いものを持ち上げたり

持ち上げたまま動かしたりと腕に重量をかけてる方

または腕を持ち上げたまま長く腕を動かしてる方

どちらかと言えば事務仕事のかたです＾＾；

肉体労働の方は筋トレも一緒にできますから

比較的ひどいことにはなりにくく軽い方が多いかな

中には重い方もみえますが＾＾；

事務仕事の方はかなり重い方がおおいですね＾＾；

仕事柄筋肉を鍛えることがほぼ無いためですが＾＾；

でも仕事で疲労は毎日積み重ねていきます

仕事の終わりに上半身をほぐす体操をしてる方は

皆無だと思います今まで来院された方に

聞いてもそんな方には巡り合ってません＾＾；

日々の積み重ねの恐ろしさを味わい始めると

終わりが見えません＾＾；

で！我々プロの出番です！

技術を持たない無免許の方が（外国人も増えてます）

施術してることもあるようです＾＾；

筋肉を正しく理解した上で治療するですね

 困った時にはTEL→　0572-54-5620 090-9923-4028

 

首が中心の方をメインに説明します

首が凝ってる方は前にも説明しましたが

前傾姿勢の生活をしている方が多いのです＾＾；

首から上の重さは男性で約５K女性で約４K

あります、もちろん個人差はありますw

その結果首の前を支える筋肉が常に働いてる

状態になり重く固く休めず凝ってしまいます

この、前側えの筋肉が限界をこすと＾＾；

頭の前方の頭痛が起きますかなり辛い頭痛

ですね＾＾；中には薬で一時しのぎをしてらしゃる

方も多いと思いますが、頭痛は原因である首の

筋肉の凝りを解消しませんとなくなりません＾＾；

限界まで凝り固まった筋肉は普通に治療しても

びくともしません・・・・・・・・・かなりの専門知識が

必要なのですでないと首ですから事故が！恐ろしい

技術のない方は触るだけでごまかしる方も多いですね

失敗すると大ごとですから＾＾；

多くはありませんがしっかりと技術を持った治療院での

治療をお勧めします

私のと所では一週間に1回ぐらいのペースで対応しています

困っている方一度連絡してみて下さい

困った時の一夢庵治療院です

困った時にはTEL→　0572-54-5620 090-9923-4028

首の後ろの筋肉のはなしです＾＾

首の真後ろにはもちろん背骨の首の部分の骨が

ある、その骨の左右に分かれて首の筋肉が左右に

骨を支えるようにあります、この筋肉は一番長い

最長筋も含まれています長いですよ、お尻から

首まで来ていますからおかげで首を支えることが

できているのです＾＾

また肩甲骨をはじめとして首とかかわり合いの

ある筋肉や骨もありますね＾＾

あまり詳しく説明しても分かりにくいので簡単にします＾＾；

で！ここで問題なのは！やはり！体の姿勢なのです

体が前傾姿勢の方はどうしても前後５０％の所に

体重の中心が来ないですから・・・・・・・・

前に偏れば前で支える筋肉が働き、

お後ろに偏れば後ろの筋肉が働く

働いたきんにくは当然疲れます・・・・・・

これで肩こりができてしまいます予防策は姿勢を

正しく維持することになりますから＾＾；

ここから先は硬くなった筋肉は簡単にはほぐれませんから

プロの出番です！仕事の内容など聞いて

仕事で使う筋肉を重点的にほぐして凝りを取り除く

そして肩こりに合わせた体操なども提案してます

困った時にはTEL→　0572-54-5620 090-9923-4028

ここからは肩こりと連動しているトラブルを取り上げます

まずは腕のトラブルです＾＾

上腕の肩に近い部分からです＾＾

ここには三角筋なる筋肉があります

この筋肉は簡単に言えば腕を体につないでいる

筋肉です、特殊な筋肉でうじょう筋と言います

疲れにくいのですが一度疲れると疲労が取れにくい

筋肉で高い専門性が必要です＾＾

またこの筋肉が暴れだすと腕が上に上がらなくなります

そして！泣きたくなるほど痛い(→o←)ゞ！

中途半端にさわると痛みが倍加します

とても厄介な筋肉です＾＾；

筋肉の構造を理解してる方なら治療ができます！

あ～～補足です一般的には４０肩とか５０肩とかの仲間です

４０肩とか５０肩にはいろんなタイプがありますので

困った時にはTEL→　0572-54-5620 090-9923-4028

それは！肩甲骨です！

この肩甲骨に腕の骨がついています

肩甲骨は腕の重みに耐えて腕の動きを支えています

そのため肩甲骨には大きな圧力がかかっています

で！肩甲骨を支えている筋肉がその重みに耐え兼ねて

有名なところでは４０肩・５０肩となるわけです＾＾；

これがなってみないと解らない痛さ！！

もちろん軽いタイプから重いタイプまでいろいろあります

重いと腕は肩より上には上がりませんオマケに

とても痛い(→o←)ゞ痛み止めでは基本的な

解決には成りません＾＾；

技術のしっかりした治療院見つけないと

長引くだけで何の解決にも成りません＾＾；

私の患者さんで8年苦しんでた方も見えました

もちろん今は元どうりです＾＾

何にしても早めの適切な治療が必要なのです！

とにかくいろいろなパターンのトラブルがあります

 

困った時にはTEL→090-9923-4028